Esta mañana el SMDIF en coordinación con el hospital impartieron la plática recuperación de los recursos alimentarios al club del INAPAM de los adultos mayores “la esperanza”.
Estas pláticas fueron brindadas en las instalaciones del IMSS-BIENESTAR con el tema, consumir frutas y verduras de diferentes colores, pues estas aportan fotoquímicos antiinflamatorios y antioxidantes capaces de detener el envejecimiento celular de igual manera, aportan una mayor variedad de nutrientes, minerales y vitaminas se debe procurar optar por verduras de color verde oscuro y naranja, como es el caso de la espinaca y la zanahoria. la fruta en compota y la verdura hervida son dos opciones viables para los adultos mayores con problemas para masticar.
Las y los abuelitos pasaron una mañana amena e informativa, en donde participaron en las dinámicas.
El personal de salud explicó que una dieta equilibrada contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas ahora bien, los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita varían dependiendo de la edad, por eso es tan importante seguir un régimen saludable y balanceado a lo largo de la vida, así como incluir los alimentos recomendados para cada etapa.
Agradecemos al hospital IMSS-BIENESTAR Ixhuatlán del sureste por su invitación para que este evento se llevara a cabo.
Al evento asistieron las siguientes personalidades.
- Dr. José Ángel Guillen Cubillas
Director del hospital IMSS-BIENESTAR de Ixhuatlán del Sureste, ver. - Lic. Luis Dante Gasca Posada
Promotor acción comunitaria del IMSS-BIENESTAR. - LTS. Luz Elena Méndez Román
- Gladys Isabel Castro Gerónimo
Directora del SMDIF.
*C. Valeria Guadalupe del Rivero Pérez
Coordinadora municipal del INAPAM
