La migraña es un dolor tan intenso que supera un simple dolor de cabeza, en una escala del 1 al 10, el dolor suele estar en el rango de 9 o 10, es muy fuerte, informó el neurólogo Luis Espinosa.
Señaló que para saber si estoy pasando por un episodio de migraña, suelen presentarse los siguientes síntomas:
- Pulsaciones dentro de la cabeza
- Asco o nauseas
- Vómito
- Molesta la luz
- Molesta el ruido
- Afecta con mayor frecuencia a las mujeres
Estos son los 5 detonadores de migraña:
- Desveladas o desmañanadas.
- Ayuno prolongado.
- Tensión emocional o estrés.
- Deshidratación o falta de agua o asoleadas.
- Algunos olores, alimentos, perfumes o aromatizantes pueden detonar un episodio de migraña, por lo que se deben identificar y evitar.
El médico dijo que más vale prevenir que lamentar, se deben conocer los disparadores para tratar de evitar la migraña.
Si ya hiciste todo bien y aún vives un episodio de migraña se sugiere lo siguiente:
- Acudir a un médico para recibir medicamentos especializados
- Hidratación
- Masajes
- Movimientos como en natación para movilizar los músculos.
Cualquier tratamiento debe ser recetado por algún médico, recalcó el neurólogo Luis Espinosa.
Recomendó hacer ejercicio como caminar o correr, así como dormir y alimentarse bien para evitar algún episodio de migraña, no mal pasarse, eso ayuda a prevenir episodios de migraña.
