Conoce cuáles son las actividades que puedes convertir en hábitos para alcanzar un balance energético óptimo
De acuerdo a Margaret Chan, Directora General de la OMS (Organización Mundial de la Salud), comer alimentos más saludables y estar constantemente activo son aspectos fundamentales para tu equilibrio energético.
Por esto, te compartimos algunas actividades sencillas que puedes convertir en hábitos para estar en balance.
Además, te recomendamos visitar a un especialista para mantenerte sano y saludable.
