Adultos mayores realizan ejercicio para prevenir enfermedades

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Las Choapas, ver.

Juan Manuel Jiménez García.

Todas las mañanas se pude observar en la explanada principal de la Unidad del Centro de Salud, a un grupo de personas de la tercera edad, realizar diferentes ejercicios físicos y actividades para mantenerse en forma.

En entrevista con este medio, la doctora Ángeles Arellano Jiménez, encargada de un grupo de beneficiarias del programa federal “Prospera” señaló que lo que se realiza todas las mañanas es una rutina de ejercicios acorde a la edad de las personas como medidas preventivas de algunas enfermedades;

“Sabemos que al obesidad es causa de muchos padecimientos entre los adultos, por eso, lo que se les informa primero es cómo tener una alimentación equilibrada, sana y rica en proteínas, evitar los alimentos enlatados y las carnes frías y rojas, pero también se le enseña preparar alimentos en sus hogares con poco dinero.

Pero desde luego lo que se pretende es evitar enfermedades generadas por el sobrepeso como son los infartos, cálculos biliares, cáncer colorrectal, insuficiencia renal, disfunción eréctil, diabetes e hipertensión arterial entre tantas otras que obligan a las personas a disminuir su calidad de vida por todas las repercusiones que representa”.

Arellano Jiménez da a conocer que la mayoría de las consultas en el centro de salud, están relacionadas con algún malestar ocasionado por el sobrepeso, por esta razón invita a que se unan a estos grupos donde se fomenta el ejercicio y la sana alimentación.

Por último, señala que “La peligrosidad de estos padecimientos es mucha e implica un gran riesgo, pues muchas de ellas causan la muerte”.

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