Beneficios de la jamaica

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La flor de jamaica o el hibiscus es conocido por ser una de las bebidas más deliciosas de la región mexicana, pero además de ser una bebida refrescante es perfecta para perder esos kilitos extra que todas odiamos.

Por esa misma razón en Mujer de 10 te queremos decir cuales son algunos de los beneficios que tiene beber esta bebida en tu día a día

Adiós inflamación 

La inflamación puede conducir al aumento de peso, y ese exceso de peso puede desencadenar más inflamación en su cuerpo.

Por esa misma razón beber té de jamaica prevenir y reducir este gran problema 

Reduce el estrés

El estrés es uno de los causantes de subir de peso y grasa, y en investigaciones se ha encontrado que la jamaica puede reducir los niveles de cortisol, mejor conocida como la hormona del estrés.

Revertir el aumento de peso

En un estudio se descubrió que las antocianinas de esta flor pueden reducir el aumento de peso.

Por eso es importante que bebas agua de jamaica todos los días

Bloquea la absorción de azúcares

Las azúcares como lo sabemos son uno de los grandes causantes del aumento de peso y de las lonjas, por eso  el té de hibisco es conocido por bloquear la absorción de azúcar y almidón, evitando el aumento de peso excesivo.

Reduce la grasa corporal

Este es uno de los grandes beneficios de la jamaica ya que es súper conocida por ser una de las bebidas comprobadas en reducir la grasa corporal por su componente de polifenoles.

Recuerda que para tomar esta bebida, es importante no agregar ningún endulzante.

Puedes tomar el agua todo el día y puede ser caliente o frío.

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