Las Choapas, Ver.
Juan Manuel Jiménez García.
Las altas temperaturas que se han registrado en los últimos días, donde el termómetro ha marcado los 43 grados centígrados, ha preocupado a los doctores porque señalan que no se toma las precauciones debidas y que pueden suscitarse casos de deshidratación que pueden llevar incluso a un paro cardiaco.
En entrevista con este medio el Dr. Sergio Raymundo García Mejía quien atiende uno de estos consultorios propiedad de una cadena de farmacias pone en alerta a los ciudadanos por el intenso calor; “lo que tenemos que vigilar en todas las personas, pero sobre todo en los niños y de la tercera edad, que no sufran de un cuadro de deshidratación.
El cuerpo al perder líquidos baja la presión arterial y en esta situación se pueden presentar desde desmayos hasta un infarto, y esto puede pasar en personas mal alimentadas o que no tienen la costumbre de ingerir agua, no refrescos embotellados porque estos al contener azúcares agrava más la deshidratación.
Pero también los deportistas que están expuestos a las altas temperaturas pueden sufrir consecuencias, ya que el esfuerzo físico que realizan los coloca en una situación vulnerable porque la presión cardiaca sube de repente y puede ocasionar un infarto como ha sucedido con deportistas de alto rendimiento”.
Le preguntamos al galeno cuales serían las recomendaciones para evitar estos golpes de calor y esto fue lo que respondió; “bueno antes que nada no salir sino es necesario a la calle, sobre todo en los horarios de 10:00 de la mañana a las 17:00 horas porque en este lapso de tiempo es donde hay más calor.
Importante estar tomando líquidos a todas horas y si necesita salir de casa cubrirse con gorras, sombrillas y camisa manga larga, buscar las sombras y si camina hacer pausas para no fatigarse, llevar agua embotellada, comer frutas y si se tienen la oportunidad bañarse hasta tres veces al día para bajar la temperatura corporal”.
Por último hace hincapié en la atención especial para niños y personas de la tercera edad; “mira este grupo es el más vulnerable y por eso merece un cuidado especial, por ejemplo los niños andan jugando todo el día y tienden más a deshidratarse de manera rápida, hay que darle de tomar agua natural o de frutas de la temporada, si tienen la oportunidad de llevarlo a algún balneario para que se refresque hay que hacerlo.
En el caso de las personas ancianas el asunto también es delicado, esto debido a que ya no cuentan con defensas suficientes y esto hace que sean más propensos a enfermarse por cualquier circunstancia, es recomendable estar atentos a ellos ya que por lo regular la deshidratación no presenta síntomas en estas personas”.
Las altas temperaturas seguirán en los próximos días por la cual se pide a toda la ciudadanía extremar las medidas en casa y en las escuelas para evitar golpes de calor en la familia y en los alumnos.
