Las Choapas, Ver.
Juan Manuel Jiménez García.
Con la entrada de las vacaciones de verano, los kilos de más están a la orden del día, ya que las visitas a la familia donde ofrecen comida por montón y la inactividad física hace que irremediablemente se suba de peso.
Para contrarrestar esto, una buena opción son los gimnasios, visitamos el lugar que de esta de moda entre los jóvenes choapenses “BODY SOLID” ubicado en la calle Revolución de la colonia Campo Nuevoa un costado de Banamex y platicamos con el instructor Wilfredo López Vicente para preguntarle que ejercicios se puede realizar en estas vacaciones.
“De entrada acondicionamiento físico que se puede dar en la caminadora si solo se quiere evitar subir unos kilos de más, pero si lo que se quiere es fortalecer todos los músculos del cuerpo hay que empezar con una rutina diaria en varios aparatos y el trabajo con las pesas que son el inicio de ejercicios para mantenerte en forma”.
Realizamos la pregunta que si en vacaciones tiene mayor asistencia al gimnasio: “de hecho unos días antes de salir de vacaciones estudiantes se inscriben para estar ocupados en este receso escolar, y se acrecienta cuando ya están libre de la escuela sobre todo en las tardes y noche que es el horario estelar por así decirlo”.
López Vicente invita a todas las personas que disfrutarán de unos días de vacaciones asistir a BODY SOLID para no perder la costumbre de estar activos, de igual manera a los visitantes a este municipio que no sea pretexto no estar en su lugar de origen para realizar ejercicios.
Por último comenta que se cuenta con instructores para guiar a las personas en los aparatos y rutinas de ejercicios según sus necesidades y su edad, se espera que en este periodo vacacional muchos acudan a este gimnasio sobre todos los jóvenes que han entendido la importancia de la actividad física.
