Expertos abordan el mito de que aguantarse las ganas de orinar es malo para la salud. ¿En verdad es causa de infecciones?
Muchas veces, uno está en una junta, realizando alguna actividad que requiere toda la atención y tiempo, o simplemente uno está fuera de casa y lejos de un baño (o el que hay tiene pésimas condiciones de higiene), y tenemos que aguantar las ganas de orinar. Así, pasan varios minutos y por fin acudimos al sanitario, luego de ir “saltando” y con la vejiga a punto de explotar.
Las situaciones de nuestro día a veces orillan a ir al baño mucho después de que el cuerpo lo pide, pero ¿es malo para la salud?
El medio BBC indicó que aguantarse las ganas de ir al baño no es dañino en la gran mayoría de los casos. “A una mujer joven que está trabajando o haciendo las tareas de su hogar y aguanta para ir al baño porque está atendiendo a su hijo no le pasa nada”, señaló el urólogo argentino Gustavo Villar, jefe de sección de urología del Hospital Español en Buenos Aires y jefe del servicio de urología de Obra Social del Docente (OSPLAD).
Aguantarse no provoca infecciones
De acuerdo con el Dr. Villar, aguantar voluntariamente las ganas de ir baño no produce una infección urinaria, por lo que el viejo mito debería de romperse. “No hay nada que diga que sí”, agregó el doctor.
Ahora, si la paciente ya tiene una enfermedad y una patología de infecciones urinarias a repetición, vejigas hipoactivas por cuestiones neurológicas o por diabetes, ese es otro tema. En ese caso se le indica, “no aguante, cuando le llaman las ganas de orinar”, señaló.
“En el caso de la mujer joven que trata de no orinar porque está en otra cosa, ¿eso le puede producir un trastorno en el futuro? La respuesta es no. Con el aguante normal, cuando uno no va porque esta viendo la telenovela, no va a pasar nada”, dijo.
Sin embargo, alertó que si el organismo “permite estar 12 o 14 horas sin orinar tomando líquido es porque es una vejiga que ya no está normal. Algo le pasa a ese paciente”.
Villar además destacó que “si una persona joven que tiene una infección urinaria seguramente no es por aguantar”.
“Se infecta por otros mecanismos, porque tiene problemas colónicos, no se hace una buena higiene cuando mueve el vientre o se transmite por vía sanguínea una infección que se va a otro lado del cuerpo y aparece en la vejiga como puede aparecer en cualquier otro órgano”, señaló.
Retención crónica, “algo diferente”
Señaló que es importante no confundir el aguante voluntario con patologías como la retención urinaria crónica, como “cuando al orinar no se vacía por completo la vejiga”, según explicó a BBC Mundo el urólogo británico George Yardy, de Ipswich Hospital, en Inglaterra.
“Algunas personas pueden tener restos de cerca de medio litro de orina. Para algunos eso no causará ningún problema, pero otros pueden desarrollar infecciones urinarias recurrentes o incluso cálculos”, dijo.
Yardy añadió que existe la posibilidad, y solo en una proporción menor, de que aguantar orinar repetidamente puede contribuir al desarrollo de una retención urinaria crónica.
Pero dijo que “no todos los que orinan con escasa frecuencia acaban teniendo retención urinaria crónica, pero es posible que una proporción sí desarrolle retención urinaria crónica con infecciones recurrentes”, señaló.
Es importante señalar, así, que el aguante voluntario y la retención urinaria crónica son entidades totalmente diferentes.
Importante tomar agua
Por su parte, señalaron los expertos que no hay dudas de la importancia de tomar agua, aproximadamente dos litros por día.
En opinión del Dr. Villar, tomar agua ayuda “porque hace un barrido mecánico, limpia el riñón, los uréteres y la vejiga. Es como el agua del arroyo que va pasando y va limpiando, no se estanca. Y al no estancarse impide que colonicen bacterias que se formen cálculos y demás”, señaló.
“Si ustedes se fijan (…) si toman mucho líquido el color de la orina se va haciendo cada vez más claro. La primera orina de la mañana es más concentrada, más amarilla porque durante la noche no se ha tomado nada. Y si se toma mucho parece que orinamos agua, eso es lo que hace que limpie el árbol urinario”.
“De hecho a las pacientes que tienen infecciones urinarias se les dice que tomen mucho líquido”, añadió.
Con información de BBC
