- Mientras más maduro está un plátano, más propiedades anti-cancerígenas tendrá.
- Actúa contra la depresión. El plátano es un excelente aliado a la hora de mantener o aumentar el buen humor y mejorar el estado de ánimo, ésto porque contiene una sustancia llamada triptófano un aminoácido que se convierte en serotonina. Esta sustancia, a su vez, ayuda a relajar el cuerpo, mejorar el estado de ánimo y, en consecuencia, sentirse más feliz.
- Además por su sólo color Amarillo, brindan energía estable
- Es bueno para la resaca. Debido al alto contenido de potasio de la banana, esta fruta es una buena cura para la resaca. Si tomaste mucho alcohol, se recomienda comer una antes de acostarte o luego de levantarte.
- Proveen una salud intestinal óptima
