Contar ovejas para tratar de conciliar el sueño es uno de los remedios o prácticas que todos hemos llevado a cabo alguna vez para tratar de quedarnos dormidos (no siempre con éxito)
La búsqueda de remedios contra el insomnio ha llevado a la humanidad a idear múltiples estrategias, siendo una de las más singulares y ampliamente difundidas la de contar ovejas. Esta práctica, arraigada en la tradición y la sabiduría popular, se remonta a siglos atrás.
Se sugiere que su origen se encuentra en las labores de los pastores medievales quienes, al finalizar el día, hacían recuento de sus rebaños como método de aseguramiento y, sin pretenderlo, encontraban en esta rutina un camino hacia el sueño.
Orígenes literarios
El acto de visualizar ovejas brincando una valla ha trascendido el ámbito pastoral para inmortalizarse en la literatura, según CNN. Textos históricos como la Cento Novelle Antiche del siglo XIII relatan historias donde la monotonía y la repetición de tareas simples, como el cruce de ovejas por un río, inducen al sueño de los narradores, evidenciando el profundo arraigo cultural de esta costumbre.
Tal es su relevancia que incluso en la obra Disciplina Clericalis de Pedro Alfonso de Huesca, del siglo XII, se menciona una estrategia similar para conciliar el sueño a través de narrativas interminables.
